私は緊張しぃです。 すぐ緊張します。 緊張すると呼吸が浅くなり、 大勢の人前で話をするときなど吐くのを忘れる事があります。 見た目や雰囲気で人の前に立たされる機会が多いのですが、 いつも緊張して呼吸が苦しくなる。。。 苦しくなると吸わなきゃ吸わ…
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